第一部分：公众表达理论知识部分，肢体语言、声音的运用融合；

第二部分：五何公式结构的运用，让语言表达的更加流畅，体会具体化详细化表达的作用；

第三部分：条理公式的运用，增强讲话的条理性，逻辑性和结构感 

第四部分：运用竞选公式模拟班级、学校各种场合竞选演说

第五部分：体会不同的节日、聚会场合敬酒祝词的演说

第六部分：感恩训练，学会高情商表达，学会换位思考

第七部分：情绪控制与自我调整，学会高情商的表达与沟通

第八部分：学会运用讲话的魔术公式，体会号召说服他人，提升自信展现领袖气质

第九部分：运用主持公式，应变各种场合主持结构，高情商的表达，展现风采

第十部分：辩论训练使语言更加丰富，逻辑性更强建立语言的组织技巧，即兴讲话的技巧，体会高情商演说

1、讲话缺乏条理、辞不达意、心跳加速、面红耳赤、双腿发软、表情僵硬.　 

2、讲话手心冒汗、大脑空白、思维混乱、声音发颤、不敢看观众、声音缺乏抑顿挫 

3、讲话没有感染力，听众打瞌睡或开小差，让人感觉烦闷。 

4、不乐于与同学、老师沟通，逃避讲话的场合。

5、讲话冗长罗嗦，重点不突出，表达含糊不清。  

6、想要提升表达沟通能力，不同场合自如沟通。 

7、人际关系、家庭关系、朋友关系、同事关系遇到问题的朋友

8、不知如何和同学、老师、朋友和谐相处。

9、不知如何参加校园里的演讲比赛，如何参加校园内竞选、竞聘。

10、不知感恩。