中医博大精深，时至今日被国人乃至世界越来越看重。关键在于传统中医强调人体是一个有机的整体，在结构上是不可分割的，而按摩、刮痧、拔罐、火疗、足疗统称为中医外治疗法，它们在治疗亚健康疾病方面有着不可替代的特殊疗效。

当下各种养生馆、足疗店、理疗馆异常火爆，而大多基层技师只会刮痧、拔罐，却不懂辨证论治，他们就等同于盲人摸象，看到的只是眼睛见到的表象，无法真正从根儿上找到彻底解决疾病的方案！还有一部分零基础想踏入中医行业的人士，找不到正确的途径学习中医，那么怎样才能学到实用的中医技术呢？

下面为大家介绍中医外治疗法中的五种疗法以及学习重点：

按摩疗法：是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

治疗范围：按摩治疗的范围很广，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都可以适用，尤其是对于慢性病、功能性疾病疗效较好。

刮痧：是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。

拔罐：是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。

火疗：是传统中医火灸疗法的简称，火灸疗法是我国传统针灸医学的一个主要的组成部分。

现在我们所说的火疗是通过高于人体的温度或其它非机械刺激的作用，对机体进行扶正祛邪、平衡阴阳、防治疾病、保健康复的理疗方法。

治疗范围：火疗是调理减肥，驱寒，化解疲劳，对缓解腰部酸胀、肩椎炎、脊椎炎、头昏、脑胀、失眠、肾亏、肾虚、胃寒、胃胀、排毒养颜、风湿疼痛、痛经、宫冷、宫寒等症状最健康有效的疗法。

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足疗：

足部按摩的原理主要有以下四方面：

一：血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。

二：反射原理。“脚是人的第二心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。

三：全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。

四：中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。

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