赵冬梅，2006年开始系统学习瑜伽导师课程。包括茶薰冥想瑜伽，七日断食瑜伽，空中瑜伽，哈他瑜伽，艾扬格瑜伽，普拉提，孕产瑜伽系列和高温瑜伽。深入研修禅修学、中医经络养生学、营养学、运动解剖学等，陆续跟从多位瑜伽大师。沉淀七年后最终将茶熏冥想与七日断食结合，针对当今人体毒素的大量堆积，肥胖症，暴食症，性情浮躁等问题进行治疗和改善。老师坚信用禅修内在的“静”来化解外在“动”，让你通过茶熏瑜伽断食来寻找内在轻盈的自己。
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