随着宝贝年龄的增长，我也开始让乐乐玩儿一些具有启蒙性质的玩具，有训练逻辑思维的，有讲故事的，还有学英语的……

每天从幼儿园放学回来，我都会让她去玩一会儿。可是，我发现她总是不能持久，常常游戏还没有结束，她就着急离开。 

要不然就是，刚打开这个又想玩儿那个，一会儿跑过去看看哥哥在做什么，一会儿又说想看动画片……

看着她跑来跑去，我就在思考：宝贝做一件事情的时候总想离开，这样子的表现有没有问题？宝贝们都是这样的吗？

我记得，大宝在玩玩具或者做其他事情时，持续的时间就要比乐乐明显更长一些，也更专注一点，那乐乐这样的表现是否属于缺乏专注力呢？ 

专注力，是指一个人专心于某一事物或活动时的心理状态。落实到孩子身上呢，就是要看孩子在对待感兴趣的事物时，所能够持续的时间的长短。 

通过查阅儿童发展心理学相关资料，我们可以知道：不同年龄段的孩子，注意力的集中时长也是不同的，而且会随着年龄的增长不断增加。 

相关资料显示：

•一般情况下，1岁以下的宝宝集中注意力的时间约为15秒以内； 

•2岁孩子集中注意力的时间约为7分钟； 

•3岁孩子集中注意力的时间约为9分钟；

•4-5岁的孩子集中注意力的时间约为15分钟左右。 

我粗略估算了一下乐乐每次集中注意力的时间，整体来说，乐乐的专注力属于正常范围内。 

但是，我觉得和同时期的大宝比起来，乐乐在对待自己感兴趣的事物时，专注力还是要稍微差一些的。

同样的家庭环境，而不同孩子的专注能力却很不一样，这又是什么原因造成的呢？

我细想了一下，大宝出生以后，我和龙珠正处于创业期，孩子由爷爷奶奶帮忙照看得比较多。由于家里也没有请保姆，所以爷爷奶奶既要操持家务又要带孩子是很忙的，也因此有很多时间是让大宝自己玩。这也恰好给了大宝一个很少有外界干扰的环境。

而乐乐出生以后，一方面我和龙珠事业已经比较稳定，有更多的时间陪孩子玩，另一方面家里又请了阿姨，从人数上来说就明显多起来了。 

家庭成员多起来了，人多关心杂，长辈又“隔代亲”，在孩子成长的过程中或多或少都会造成一些影响。

我知道孩子专注力发展需要一个合适的环境，所以会克制住自己想要给予孩子过分的“关心”，尽量不去打扰孩子的独处时间。

可是家里的其他人并不会意识到。有时候过多的关心其实是对孩子的干扰，很可能好心办“坏事”，打断孩子的专注。

• 在孩子专心涂鸦的时候，追着孩子，让孩子喝水、吃水果

• 在孩子专心搭积木的时候，突然凑过去问：宝贝儿，干嘛呢？

• 在孩子给新买的涂色书中的太阳涂色时，大人指着太阳，“你见过绿色的太阳吗？太阳是金黄色的，我给你涂”...... 

尊重孩子，不随意打扰孩子，才能让孩子沉浸在自己的创作空间，专注摸索，尽情享受专注的愉悦感。 

我们都知道注意力是学习的基础。

宝妈们今后一定要注意，要采用正确的方法保持和培养孩子的专注力，切莫好心办“坏事”，打扰宝贝们。

经常和孩子进行一些需要孩子专注来玩儿的游戏，是提升专注力的好办法。 

今天呢，我还想和大家分享几个小游戏，这些小游戏既潜移默化地培养了孩子的专注力，又在无形中增进了我们的亲子关系，乐乐平时也很爱玩，你也不妨给孩子试试。  

拼图 

拼图不仅可以让宝贝们学会辨别颜色、认识图形，还可以有效提升宝贝的动手能力和解决问题的能力哦。

乐乐对拼图真是爱不释手，每次都可以专注地玩十来分钟呢，一边玩儿，一边说拼图的颜色，蓝色、黄色、粉色…… 

每一块拼图都有它专属的特定位置，宝贝们必须静下心，认真观察，不断地尝试，重组，才可以把拼图完成，这在无形中提高了宝贝们耐心专注、逻辑思考、细心观察和克服困难的能力。 

宝妈们选择拼图时，要根据难易程度选择适合自家宝贝的拼图哦！

钓鱼

这套钓鱼玩具，乐乐每次一玩起来，都不愿意结束。

有时候自己玩，有时候让龙珠陪她玩，两个人比赛谁钓到的小鱼多。别说，乐乐专心钓鱼的样子还真像一个泛舟垂钓的小渔翁呢！ 

这款钓鱼玩具实惠好用，可以有效训练孩子的专注力。五颜六色的小鱼像美味的糖果一样，漂亮可爱，让人心情愉悦。

还有好几个钓鱼竿，宝贝既可以自己玩，又可以邀请小朋友或者家人一起PK，集中注意力，耐心等候鱼儿咬钩，每钓上一条鱼都有满满的成就感呢！

 串珠

前段时间朋友带女儿来玩，乐乐把她爱玩的串珠拿出来分享。

两个小姑娘，一玩竟然玩了一个多小时，我都惊讶坏了！赶紧和大家分享一下这个小游戏。 

串珠有各种颜色和形状，让宝贝们玩串珠，可以识别颜色和形状，锻炼手眼协调能力。

宝贝们可以充分发挥想象力，自由设计造型。这有利于孩子思考，充分调动了孩子的积极性。

用线将各色珠子串起来，做成一个精致的成品，没有耐心是做不到的。 

宝贝必须专心致志，才能将散落在各处的珠子成功串在一起，这个过程有利于宝贝精细动作和创造力的发展。

画画

每个宝贝都是一个小小艺术家，他们头脑里有各种有趣好玩儿的想法。 

他们喜欢用色彩浸染画笔，在雪白的纸上画一只小鸟，一条小鱼，一座房子，甚至是一轮绿色的太阳，一朵彩虹色的玫瑰花，任想象力在“画布”上驰骋，玩得不亦乐乎，开心极了。 

乐乐在早教班很早就开始学习涂鸦课了，我注意到她在涂鸦的时候是非常专注的，这种专注的状态有时候甚至可以持续20分钟左右。 

每次画画的时候，远远地看着小宝贝，她专注的样子，就好像一个正在工作的小大人一样，一丝不苟，仿佛周围的人和物都不存在了，完全沉浸在自己创作的乐趣中。 

为房子画一扇窗户，为鱼儿画一只眼睛，在纸上画几条弯曲的线当做蜿蜒的河流，再画几棵绿色的小草，构思、设计、落笔、成形，享受独处的静谧，享受专注的乐趣。 

做手工 

做手工也是培养孩子专注力的极好的方法，有两个比较推荐。一个是折纸，另一个是拉胚。 

先来说折纸。可以购买专门的折纸用的纸张，前期宝妈可以带着孩子做，等到孩子熟悉了方式方法，就可以自己摸索着做了。 

幼儿园有时候会布置折纸的作业，我就会和乐乐一起完成。 

在折纸的过程中，我观察到乐乐很享受把大大的纸张变小，再变换成一个新的图形的变化的惊喜。 

折纸需要一步一步地来，是一个有步骤的过程，这有助于培养孩子认真耐心的个性，潜移默化地提高宝贝的专注力。 

折纸的过程中，不仅要动手，还要边看指示、边想、边操作，有利于手眼脑“三位一体”，提高宝贝观察力的同时，提高思考力和动手操作能力。 

形态各异的折纸还有利于宝贝拓展想象力和创造力，有利于形象思维的发展。 

再说说拉胚。对孩子来说，泥土和水对他们有着巨大的吸引力。 

拉胚的时候，通过揉、搓、拉、团等动作，来感知手中的泥胚，耐心专注地看着手中的泥土在模具和手的作用下发生的形体的变化，反复地揉搓，反复地修改，直到出现自己想象中的满意的形体。 

这种泥塑作品有利于培养孩子的立体思维，提高宝贝对美的鉴赏能力和艺术修养。

建议宝妈宝爸们和孩子一起玩儿，非常有趣哒！不过这个游戏更适合手部力量大一些的宝贝们哦！ 

舒尔特方格 

舒尔特方格也是一种训练孩子专注力的非常经典的方法，不过这款小游戏是针对已经认识数字的宝贝们哦！

训练方法：

在一张纸上画上25个相同的小方格，格子内任意填写1-25之间的数字，共25个数字。 

训练时，要求被测者用手指按1-25的顺序依次指出其位置，同时读出声，施测者在一旁记录所用时间。 

数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。  

宝妈们可以陪伴宝贝一起完成这个游戏。（朵妈聊育儿）宝妈可以当小裁判，宝贝做被测者，先从简单的九宫格开始练习。 

让宝贝按1-9的顺序依次在纸上指出对应的数字，边指边读出来，宝妈在旁边计时。 

练习的时间越长，看表所需的时间会越短。随着练习的深入，可以有效锻炼眼睛快速认读的能力，提高专注力。 

宝妈们注意根据宝贝的年龄，可以适当加减数字，达到标准以后逐渐增加难度哦。 

可能前期宝贝会觉得有点枯燥，但多多地练习真的可以有效提升孩子专注力的。 

舒尔特方格是公认的提升专注力的科学方法，宝妈和宝贝们都要坚持一下，熟练方法之后，慢慢就可以看到孩子专注力提升的效果啦！