沈阳威思丽私教理疗课程将由沈阳威思丽瑜伽教练培训的专业老师从身体姿态、运动模式及控制、呼吸模式、肌肉和神经系统等多个层面入手,借助肌筋膜松解、拉伸、中医手法、瑜伽体式、普拉提、康复功能训练、动作纠正和呼吸调整等手段,安全和有效的的改善练习者身体的问题.帮助建立良好的姿态,调整和改善日常生活与运动中常见的错误动作模式。
可改善的问题体态及相关的授课方法
a.圆肩、驼背、头前引、军姿背、高低肩、骨盆前倾后倾
b.骨盆和下肢体态评估
c. 足部——扁平足、高足弓、拇外翻、足内外翻、足底痛、足底筋膜炎、习惯性崴脚、踝关节陈旧性损伤
d.小腿——小腿偏歪、小腿粗壮、跟腱损伤、静脉曲张
e.膝关节——膝过伸(膝超伸)、结构性和功能性O/X形腿,膝关节周围疼痛(包括坐、站、走、跑、上下楼等),腘窝痛
f.骨盆——前倾、后倾、侧倾、旋转、前移、长短腿、腰痛、骶髂关节痛、臀部痛、耻骨联合痛、尾骨痛、大腿根部后侧痛、腹股沟痛、大腿前侧痛、臀部方形扁平下垂、胯骨宽、大腿根部及前外侧粗壮
g. 弹响髋, 外/内八字步态 ,女性痛经问题
沈阳威思丽瑜伽教练培训学院开设私教理疗瑜伽教练提升课程,理论原理讲解+实操演练互动+体式练习,遇见问题---处理问题---实操训练---总结经验,帮助学员成为优秀的瑜伽教练。 学习私教理疗瑜伽的同学都知道,瑜伽结合私教理疗可以有效改善失眠多梦、焦虑脱发、偏头疼……问题,需求必将带来巨大的职业和创业机会,如果你是一名瑜伽老师或者是一名准老师,私教理疗瑜伽是你成功的必备技术。
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